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糖尿病人不吃早餐会造成哪些危害?康刻尔带你了解!

时间: 2019-11-17 16:01 作者:石家庄新闻 来源:未知 点击:

糖尿病患者为了控制食物的摄取量,很多人选择不吃早餐,这是不可取的!正确的早餐营养搭配会让糖尿病人更抗饿,血糖的波动也变得更小,这对于糖尿病人来说这是十分重要的一件事,所以早餐一定要重视。那么,不吃早饭的危害有哪些呢?康刻尔带你了解。

 

一、糖尿病人上午难免会感到饥饿。所以糖友自作聪明垫补点零食,结果导致摄入的热量,比吃一顿健康的早饭更多。再加上饥饿导致糖尿病患者午饭、晚饭的饭量会增大,会出现顾此失彼的现象。

二、身体会自动在午饭时吃的更多,机体储存能量的方式,主要是将葡萄糖和蛋白质转化为脂肪,长期不吃早餐,人反而会变胖。一些肥胖的糖尿病人,为了减肥而不吃早饭,最终结果体重反而增加了。

三、消化能力好的患者,反而血糖更容易控制。有的糖尿病人为了不用降糖药,而不吃早饭,结果引发低血糖。这种结果更是要不得的。

对糖尿病人来说健康的早餐搭配,应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。康刻尔药业提醒大家:那些不吃早餐的糖尿病患者或者是一般人都要注意,早餐是必不可少的。

本文为康刻尔药业原创,未经允许禁止转载!

(责任编辑:石家庄新闻)

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